8 Rekomendasi Makanan Sumber Protein Nabati Untuk Vegetarian

Memulai gaya hidup vegan berarti mencari sumber protein untuk menggantikan protein hewani yang biasa Anda dapatkan dari daging. Anda bisa mengonsumsi sumber protein nabati seperti kacang-kacangan, biji-bijian, dan sayuran hijau. Menjadi vegetarian adalah cara hidup yang sama dengan tidak makan daging hewani. Namun, beberapa jenis vegetarian masih mengonsumsi produk olahan hewani seperti susu dan yogurt. … Read more