Sebagian besar dari kita tampaknya pernah mengalami sariawan di daerah mulut, yang sangat tidak menyenangkan dan menyakitkan. Ya, terutama jika sariawan bersentuhan dengan makanan yang tidak sengaja Anda makan. Ini karena stomatitis menyebabkan luka kecil dan dangkal di mulut atau di dasar gusi saat menggigit atau menggosok makanan. Lesi mulut atau sariawan dapat terjadi pada … Read more
Siapapun, termasuk Kawan Puan, sangat mungkin mengalami depresi. Orang dengan depresi biasanya membutuhkan bantuan seorang profesional kesehatan untuk minum obat secara teratur. Obat yang paling sering diresepkan untuk penderita depresi adalah antidepresan. Namun, beberapa orang mungkin tidak bisa mendapatkan antidepresan dan bantuan profesional karena situasi keuangan mereka. Nah, sobat penderita depresi bisa mencoba berbagai cara … Read more
Disarankan untuk minum kopi sebelum berolahraga. Penggemar olahraga pasti akan merekomendasikan minum kopi sebagai minuman sebelum berolahraga. Kopi bisa menjadi suplemen pra-olahraga sebagai alternatif minuman kimia yang biasa Anda minum sebelum berolahraga. Tidak ada alasan untuk memilih kopi karena mengandung bahan aktif yang sama dengan suplemen pra-latihan: kafein. Menurut laporan perancang, kafein merangsang fungsi sistem … Read more
Ibu hamil dan ibu hamil disarankan untuk mengkonsumsi asam folat yang cukup. Sama seperti asam folat yang penting untuk ibu hamil. Asam folat dikatakan mendukung pertumbuhan dan perkembangan pada anak-anak. Tapi apa manfaat asam folat untuk ibu dan janin? Berikut ini, dikutip dari WebMD, mengumpulkan informasi mengenai manfaat asam folat. Pelajari tentang asam folat untuk … Read more
Mempertahankan apa yang kita rasakan dapat berdampak buruk pada tubuh kita. Efek buruk termasuk peningkatan stres dan penyakit kardiovaskular yang dirangsang. Emosi yang kita tekan atau tekan menyebabkan stres karena tidak dikelola dengan baik. Selain itu, Anda harus tahu bahwa mengendalikan emosi Anda tidak berarti menunggu dan membiarkannya pergi. Akibatnya, emosi yang ditekan bermanifestasi sebagai … Read more
Kanker payudara merupakan salah satu penyakit mematikan bagi wanita. Ya, penyakit ini lebih banyak menyerang wanita daripada pria. Namun, saat kita merayakan Bulan Peduli Kanker Payudara, satu hal yang perlu diketahui adalah bahwa risiko terkena penyakit ini sebenarnya bisa dikurangi. Salah satu cara kerja Kawan Puan untuk deteksi dini kanker payudara adalah melalui pemeriksaan payudara … Read more
– Apakah Anda ingin membuka tangan Anda? Bagi sebagian orang, mengangkat lengan mungkin terasa sulit. Namun, melakukan beberapa latihan secara teratur dapat membantu perlahan-lahan berkontraksi dan mengencangkan lengan Anda. Apakah Anda seorang wanita kurus, wanita gemuk, atau wanita sempurna, penumpukan lemak di lengan Anda membuat Anda tidak nyaman. Untuk lebih jelasnya, Times of India melaporkan … Read more
Wanita yang ingin menurunkan kolesterol bisa berolahraga secara teratur. Penting untuk dicatat bahwa olahraga efektif dalam menghilangkan kolesterol LDL yang berbahaya dan meningkatkan kolesterol HDL yang bermanfaat dalam tubuh. Apa Penyebab Kolesterol Tinggi? Secara umum, kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, kurang olahraga, dan kelebihan berat badan. Kadar kolesterol yang tinggi … Read more
Kebiasaan gaya hidup yang buruk dapat menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh kita. Salah satunya adalah yang dikenal sebagai asam urat atau gout. Telinga sobat keamanan mungkin sudah tidak asing lagi dengan penyakit asam urat, namun kenyataannya masih banyak yang mengabaikannya. Banyak orang yang belum memahami apa itu asam urat dan bahayanya bagi tubuh. Padahal, selain … Read more
Seperti diketahui, serangan jantung adalah gangguan jantung serius di mana otot jantung tidak bisa mendapatkan aliran darah. Serangan jantung diakibatkan oleh penyakit jantung koroner, suatu kondisi di mana arteri yang memasok darah ke jantung tersumbat oleh timbunan kolesterol yang membentuk plak pada dinding pembuluh darah. Kondisi ini dapat diperparah dengan terbentuknya bekuan darah yang dapat … Read more